Exfoliar es el proceso para eliminar las células muertas de la superficie de la piel. Con el tiempo, nuestra piel se regenera de manera natural, pero las células muertas pueden quedarse causando una apariencia opaca y rugosa. La exfoliación ayuda a acelerar este proceso dejando la piel suave y rejuvenecida.
La exfoliación es una práctica esencial en cualquier rutina de cuidado de la piel. A pesar de ser un término comúnmente conocido, muchas personas no comprenden completamente qué es exfoliar la cara. Tampoco conocen sus beneficios o la manera correcta de realizarlo. En este artículo te lo vamos a explicar de forma detallada.
QUÉ ES UN EXFOLIANTE FACIAL
Tipos de exfoliantes faciales
Los exfoliantes pueden clasificarse en dos categorías principales: físicos y químicos. Además, existen productos tanto para la exfoliación corporal como para la facial.
Exfoliantes físicos
Contienen partículas abrasivas. Al masajear sobre la piel ayudan a desprender y eliminar las células muertas. Algunos ejemplos comunes de ingredientes utilizados en exfoliantes físicos son: gránulos de azúcar, perlas de jojoba y cáscaras de nuez o almendra molida.
Exfoliantes químicos
También son conocidos como peelings químicos que contienen ácidos o enzimas que disuelven las células muertas sin necesidad de fricción. Estos productos pueden ser más suaves para la piel y proporcionan una exfoliación más uniforme. Algunos ingredientes comunes incluyen ácido glicólico, ácido láctico, ácido salicílico y enzimas.
CÓMO ELEGIR EL EXFOLIANTE FACIAL ADECUADO
Como ya hemos comentado arriba, exfoliar la piel es importante para tener más glow y eliminar las células muertas. Pero cada piel puede requerir un exfoliante diferente. Para elegir correctamente debes conocer tu tipo de piel y considerar cuáles son tus necesidades. De esta forma los ingredientes que utilices no afectarán a tu rostro.
Piel sensible: opta por exfoliantes suaves con partículas finas o exfoliantes químicos suaves.
Piel grasa o propensa al acné: los exfoliantes con ácidos como salicílico pueden ser beneficiosos para reducir el exceso de sebo.
Piel seca: busca exfoliantes que también tengan propiedades hidratantes.
Piel normal o mixta: puedes usar una combinación de exfoliantes físicos y químicos, dependiendo de tus preferencias.
CÓMO EXFOLIAR CORRECTAMENTE
Si elegir un exfoliante adecuado a tu piel es importante, también lo es saber cómo exfoliar la cara. De acuerdo con la Clínica Dermatológica Internacional, exfoliar la piel requiere de una buena frecuencia (2 a 3 veces por semana), que los productos sean aplicados con suavidad, y el proceso se debe completar con hidratación y protección solar.
Para aprovechar al máximo los beneficios de la exfoliación sin dañar la piel, es crucial seguir algunos pasos y precauciones:
1. Elige el exfoliante adecuado
La elección del exfoliante depende de tu tipo de piel y de tus necesidades específicas. Por eso acércate con un especialista para que te ayude a determinar el estado de tu rostro y qué productos son ideales para ti.
2. Frecuencia
Exfoliar en exceso puede causar irritación y daños en la piel. Determina la frecuencia adecuada según el tipo de piel.
Piel seca o sensible: 1-2 veces por semana.
Piel grasa: Hasta 3 veces por semana.
Piel normal o mixta: 2-3 veces por semana.
3. Prepara tu piel
Antes de cualquier tipo de exfoliación limpia en profundidad tu piel. Si utilizas maquillaje o algún tratamiento facial, retira todo tipo de producto. Después lava tu rostro con agua tibia y jabón neutro o alguno especial para la cara.
4. Método de exfoliación
Exfoliación mecánica o física: aplica el producto sobre la piel húmeda y masajea suavemente con movimientos circulares. Evita frotar con demasiada fuerza para no irritar la piel.
Exfoliación química: Aplica el producto según las instrucciones del fabricante. No requieren fricción; simplemente se aplican y se dejan actuar.
Ambos métodos ayudarán a eliminar células muertas, a reducir el exceso de sebo y a mejorar la apariencia de tu piel.
5. Post-exfoliación
Después de exfoliar, es crucial seguir con una buena rutina de cuidado de la piel:
Hidratación: la exfoliación puede causar sequedad, así que hidrata la piel de tu rostro para reponer la humedad.
Protección solar: la piel recién exfoliada es más sensible al sol. Usa protector solar de al menos SPF 30 para protegerla.
